Die Apple Watch 12 ist ein bemerkenswertes Update. Nicht, weil Apple das Design grundlegend verändert oder eine Vielzahl spektakulärer Funktionen eingeführt hätte. Vielmehr sind es die Verbesserungen im Detail, die im Alltag einen Unterschied machen. Allen voran die Akkulaufzeit: Erstmals komme ich mit einer klassischen Apple Watch problemlos durch zwei Tage. Dazu gibt es einen neuen Biosensor, zusätzliche Vitalwerte und Weiterentwicklungen beim Fitness-Tracking und mehr. Hier lest ihr den Apple Watch 12 Test
Allerdings ist nicht alles gelungen. Gerade bei der Trainingsbereitschaft und der Herzfrequenzmessung sehe ich weiterhin Schwächen. Das fällt besonders dann auf, wenn man die Apple Watch nicht nur als Smartwatch, sondern auch als Sportuhr nutzt.
Ich habe die Apple Watch 12 im* Alltag getragen und beim Radfahren getestet. Mein Eindruck: Als Smartwatch ist sie inzwischen hervorragend. Als Sportuhr hat Apple allerdings noch Hausaufgaben zu erledigen.
Design, Farben und Armbänder: Bronze steht der Apple Watch gut – Apple Watch 12 Test
Eine der auffälligsten Neuerungen sind die zusätzlichen Farbvarianten. Ich habe mich für die dunkle Bronze entschieden. Eine gute Wahl, denn die Farbe verleiht der Uhr einen eigenständigen Charakter und gefällt mir ausgesprochen gut.
Weniger überzeugend finde ich die mitgelieferten Armbänder. Ich nutze die originalen Apple-Armbänder ohnehin nicht besonders gerne. Haptik und Verschluss entsprechen schlicht nicht meinen Vorstellungen. Gerade beim Anlegen habe ich immer ein wenig das Gefühl, dass mir die Uhr vom Handgelenk rutschen könnte.
Der Zubehörmarkt bietet inzwischen genügend Alternativen. Für rund zehn Euro bekommt man Armbänder in unterschiedlichen Materialien und Farben. Für mich gibt es daher wenig Gründe, unbedingt bei den Originalen zu bleiben.
Am Gehäuse selbst hat Apple nur wenig verändert. Die Apple Watch 12 bleibt eine ausgesprochen schlanke Smartwatch. Im direkten Vergleich mit einer Garmin Fenix wird erst richtig deutlich, wie filigran die Apple Watch gebaut ist.
Das macht sich besonders im Alltag bemerkbar. Unter einem langärmeligen Hemd oder einer Jacke trägt die Uhr kaum auf. Genau diese Kombination aus geringem Gewicht und flacher Bauweise gehört für mich zu ihren größten Stärken.
Neuer Biosensor und widerstandsfähigeres Display – Apple Watch 12 est
Auf der Rückseite arbeitet ein neuer Biosensor, der auch in der Apple Watch Ultra 4 zum Einsatz kommt. Er ist größer geworden und verfügt über zusätzliche LEDs. Apple will damit die Erfassung der verschiedenen Körperwerte verbessern.
Auch beim Display gibt es eine Neuerung. Die Aluminiumvariante verwendet Ceramic Shield 2. Laut Apple soll das Glas rund 60 Prozent widerstandsfähiger sein als das bisherige Ion-X-Glas.
Das sind zunächst einmal erfreuliche Verbesserungen. Ob sich die höhere Widerstandsfähigkeit im Alltag tatsächlich entsprechend bemerkbar macht, muss ein längerer Apple Watch 12 Test zeigen.
Das Gehäuse soll außerdem um einen Millimeter gewachsen sein. Im direkten Vergleich ist mir dieser Unterschied allerdings kaum aufgefallen.
Readiness Score: Apple bewertet meine Trainingsbereitschaft zu optimistisch
Bei den Fitnessfunktionen hat Apple nachgelegt. Besonders interessant ist der neue Readiness Score, mit dem die Uhr die tägliche Trainingsbereitschaft einschätzen soll.
Die Idee ist sinnvoll. Schließlich reicht es nicht, Trainingsdaten lediglich aufzuzeichnen. Eine gute Sportuhr sollte auch dabei helfen, die eigene Belastbarkeit einzuschätzen und Überlastung zu vermeiden.
Genau hier habe ich allerdings noch Zweifel an Apples Umsetzung.
Der Readiness Score arbeitet mit einer Skala von 0 bis 10. Mir sind die Abstufungen zu grob. Die angezeigten Werte bilden meine tatsächliche körperliche Verfassung nicht ausreichend differenziert ab.
Ein Beispiel aus meinem Apple Watch 12 Test verdeutlicht das Problem.
Nach einer ausgesprochen schlechten Nacht zeigte mir die Apple Watch eine Schlafqualität von gerade einmal 65 Punkten. Ich war mehrfach aufgewacht, hatte lange wach gelegen und fühlte mich am Morgen entsprechend gerädert.
Andere Apps und Wearables kamen zu einer deutlich kritischeren Einschätzung meiner körperlichen Verfassung. Die Empfehlung war eindeutig: Heute besser kein intensives Training.
Die Apple Watch 12 sah das anders. Ihr Readiness Score lag bei 6. Aus Sicht der Uhr war ich damit durchaus bereit für sportliche Aktivitäten.
Ich entschied mich trotzdem gegen ein reguläres Training und fuhr lediglich eine kleine Runde mit dem Gravelbike. Rund 17 Kilometer in knapp einer Stunde, bei Regen und nassem Untergrund. Eine entspannte Ausfahrt, bei der ich eigentlich nur die Beine bewegen wollte.
Doch schon während dieser vergleichsweise harmlosen Belastung zeigte sich, dass mein Körper an diesem Tag nicht besonders leistungsfähig war. Mein Puls lag teilweise über 130 Schlägen pro Minute. Für das gefahrene Tempo war das ungewöhnlich hoch. Auch mein subjektives Belastungsempfinden passte nicht zu der morgendlichen Einschätzung der Apple Watch.
Im Verlauf der Aktivität sank die angezeigte Tagesform schließlich von 6 auf 2. Die Uhr erkannte also durchaus, dass meine Leistungsfähigkeit eingeschränkt war. Nur kam diese Erkenntnis für meinen Geschmack zu spät.
Genau das ist meine Kritik am Readiness Score: Apple muss die verschiedenen Messwerte besser zusammenführen und die Trainingsbereitschaft differenzierter bewerten. Eine Uhr, die morgens grünes Licht gibt und ihre Einschätzung nach einer vergleichsweise lockeren Ausfahrt drastisch korrigiert, erfüllt diese Aufgabe noch nicht überzeugend.
Herzfrequenzmessung: Garmin bleibt für Sportler die bessere Wahl – Apple Watch 12 Test
Apple bezeichnet den neuen Herzfrequenzsensor als besonders präzise. Diese Einschätzung kann ich aus meinen Erfahrungen nicht bestätigen.
Gerade im Vergleich mit den spezialisierten Sportuhren von Garmin sehe ich weiterhin Unterschiede. Dabei geht es nicht nur um einzelne Messwerte, sondern auch um die Art und Vollständigkeit der Aufzeichnung.
Die Apple Watch misst die Herzfrequenz inzwischen deutlich häufiger als frühere Generationen. Statt der früher üblichen größeren Messabstände werden die Werte nun in wesentlich kürzeren Intervallen erfasst.
Allerdings werden offenbar auch Messwerte verworfen, wenn sie vom System als nicht plausibel eingestuft werden. Das kann dazu führen, dass die aufgezeichnete Herzfrequenzkurve nicht das vollständige Bild liefert.
Eine häufigere Messung allein macht einen Sensor schließlich noch nicht zum genauesten seiner Klasse.
Interessant ist allerdings der Einfluss des Gehäuses. Die normale Apple Watch ist leichter als die Ultra. Dadurch sitzt sie bei mir angenehmer am Handgelenk und bewegt sich insbesondere nachts weniger. Das kann sich durchaus positiv auf die optische Pulsmessung auswirken.
Meine Einschätzung bleibt dennoch: Wer seine Trainingsbelastung möglichst präzise erfassen möchte, ist bei Garmin weiterhin besser aufgehoben. Apple hat beim Sensor Fortschritte gemacht, aber die vollmundigen Aussagen zur Messgenauigkeit überzeugen mich nicht.
Akkulaufzeit: Endlich muss die Apple Watch nicht mehr jeden Abend ans Ladegerät – Apple Watch 12 Test
Kommen wir zu der Verbesserung, die mich im Alltag am meisten überzeugt hat: der Akkulaufzeit.
Ich habe die Apple Watch 12 um 21:30 Uhr vollständig aufgeladen. Am darauffolgenden Tag um 19:38 Uhr waren noch 48 Prozent Akkuladung vorhanden.
Dazwischen lag ein ganz normaler Nutzungstag mit einer aufgezeichneten Sporteinheit von rund einer Stunde und der regelmäßigen Herzfrequenzmessung.
Das Ergebnis ist für eine klassische Apple Watch bemerkenswert. Mit dieser Laufzeit komme ich problemlos durch zwei Tage.
Wer die bisherigen Generationen kennt, weiß, dass das keineswegs selbstverständlich ist. Die tägliche Ladepause gehörte bislang praktisch zum Konzept der Apple Watch.
Interessant ist auch der Vergleich mit der Apple Watch Ultra 4. Natürlich hält die Ultra bei mir etwas länger durch. Der Unterschied fällt allerdings geringer aus, als man angesichts des größeren Gehäuses erwarten könnte. Auch sie muss regelmäßig geladen werden.
Damit stellt sich durchaus die Frage, welchen zusätzlichen Nutzen die Ultra im Alltag bietet, wenn die normale Apple Watch inzwischen eine vergleichbare Laufzeit erreicht.
Für mich ist das ein wesentlicher Fortschritt. Apple hat damit einen der größten Kritikpunkte der klassischen Apple Watch deutlich entschärft.
Neue Vitalwerte: Mehr Daten, aber noch nicht alles passt
Auch bei der Gesundheitsüberwachung hat Apple den Funktionsumfang erweitert. Neben den Nachtvitalwerten gibt es jetzt zusätzliche Tagesvitalzeichen. Außerdem werden bestimmte Werte deutlich häufiger erfasst. Im Apple Watch 12 Test habe ich dies als sehr sinnvoll erachtet.
Gerade die Kombination verschiedener Vitaldaten kann dabei helfen, Veränderungen des eigenen körperlichen Zustands besser zu erkennen.
Allerdings habe ich bei den Messwerten noch einige Fragezeichen. Die Ergebnisse stimmen bei mir nicht immer mit den Daten überein, die ich seit Jahren mit meinen Garmin-Geräten erfasse.
Das betrifft unter anderem die Herzfrequenzvariabilität und weitere Vitalwerte. Hier muss Apple aus meiner Sicht noch an der Genauigkeit und Vergleichbarkeit arbeiten.
Mehr Messwerte sind schließlich nur dann ein Gewinn, wenn man sich auch auf ihre Aussagekraft verlassen kann.
Apple Intelligence und Datenschutz: Gehört eine Gesprächsaufzeichnung ans Handgelenk? – Apple Watch 12 Test
Ein Thema sehe ich deutlich kritischer: die neuen Möglichkeiten rund um Apple Intelligence und die Aufzeichnung von Gesprächen.
Die vorgesehene Funktion, kurze Gesprächsausschnitte aufzuzeichnen und wiederzugeben, wirft für mich einige grundsätzliche Fragen auf.
Besonders im beruflichen Umfeld könnte das problematisch werden. Ich nehme regelmäßig an Meetings teil, bei denen Smartphones und Kameras aus Sicherheits- oder Vertraulichkeitsgründen nicht erlaubt sind. Teilweise müssen Mobiltelefone sogar vor Betreten der Räumlichkeiten abgegeben werden.
Was passiert künftig mit Smartwatches, die über entsprechende Aufzeichnungsfunktionen verfügen?
Eine Kamera ist bereits ein sensibles Thema. Ein Gerät am Handgelenk, das Gespräche aufnehmen und wiedergeben kann, eröffnet jedoch zusätzliche Möglichkeiten. Das betrifft nicht nur geschäftliche Besprechungen, sondern ebenso private und vertrauliche Gespräche.
Ich halte diese Entwicklung für problematisch. Apple muss sehr transparent darlegen, wann solche Funktionen aktiv sind, wie die Aufzeichnung erfolgt und welche Kontrollmöglichkeiten andere Gesprächsteilnehmer haben.
Zum Zeitpunkt meines Tests ist die betreffende Funktion in Deutschland noch nicht freigeschaltet.
Fazit: Die Apple Watch 12 ist die bessere Smartwatch, aber noch keine bessere Sportuhr – Apple Watch 12 Test
Die Apple Watch 12 ist für mich eines der gelungensten Updates der vergangenen Jahre. Apple hat an einigen entscheidenden Stellen nachgebessert und vor allem mit der Akkulaufzeit einen wichtigen Schwachpunkt beseitigt.
Im Apple Watch 12 Test lag die Laufzeit bei 2 Tagen. Und das verändern die Alltagstauglichkeit erheblich. Dazu kommen ein neuer Biosensor, zusätzliche Vitalwerte und ein weiterhin ausgesprochen schlankes Gehäuse. Als Smartwatch und Activity Tracker überzeugt mich die Apple Watch 12 deshalb mehr als ihre Vorgänger.
Beim Sport fällt mein Urteil differenzierter aus.
Der Readiness Score ist ein guter Ansatz, muss aber deutlich präziser werden. Auch bei der Herzfrequenzmessung sehe ich Garmin weiterhin im Vorteil. Wer ambitioniert trainiert und seine Belastung systematisch erfassen möchte, sollte das berücksichtigen.
Der Sprung von der Series 10 auf die Series 11 war aus meiner Sicht überschaubar. Mit der Series 12 liefert Apple dagegen ein Update, das sich im Alltag tatsächlich bemerkbar macht.
Für die nächste Generation wünsche ich mir deshalb weniger neue Funktionen und mehr Feinschliff. Eine differenziertere Trainingsbereitschaft, eine verlässlichere Auswertung der Vitalwerte und eine konsequente Weiterentwicklung des Sport-Trackings wären mir wichtiger als die nächste Ansammlung zusätzlicher Funktionen.
Mein Fazit fällt trotzdem positiv aus: Wer eine hochwertige Smartwatch für den Alltag sucht und seine Aktivitäten sowie Vitalwerte im Blick behalten möchte, bekommt mit der Apple Watch 12 ein überzeugendes Gesamtpaket. Wer hingegen eine Sportuhr mit möglichst präziser Trainingsanalyse erwartet, sollte sich weiterhin bei Garmin umsehen.
