Trainingsbelastung: Warum Apples System der Apple Watch noch nicht überzeugt – und was Garmin und Polar besser machen
Apple, Smartwatch - Fitnesstracker-Tipps und TricksMit der Einführung der Funktion „Trainingsbelastung“ versucht Apple, ambitionierte Sportler besser bei der Trainingssteuerung zu unterstützen. Ziel ist es, die körperliche Belastung durch Sport objektiv zu erfassen und so zu steuern, dass Übertraining verhindert und Fortschritte messbar werden. Doch wie gut funktioniert das in der Praxis wirklich? Meine Erfahrung zeigt: Die Berechnung der Trainingsbelastung bei […]